EXTRIM.OD.UA 
экстрим и экстремальные виды спорта

 

Главная




Партнеры
Белье и пляжная мода. Магазин женской одежды, заказ бесплатного каталога.
Оригинальные часы наручные Medana.
Опросы показали, что информация на тему цена квартиры всем нужна.
Некоторые считают, что тема прикольные поздравлени угасает.
Опросы показали, что информация на тему курсы косметологов пользуется растущим спросом.

 

Уход за горными лыжами


Они не любят в процессе эксплуатации отсутствия снега и наличия соли. То есть, лыжи не любят катания по голым камням, гравию, земле или посыпанному солью снегу (использование соли часто практикуется на автомобильных дорогах и трассах). Поэтому выбирайте хорошие снежные склоны подальше от автодорог.
Лыжи любят чехлы при транспортировке на большие расстояния. Это защищает их от возможных воздействий извне. Лыжи при этом должны быть приложены друг к другу скользящими поверхностями, чтобы случайно не повредить их как другими предметами, так и другими лыжами.
Лыжи любят смазку. Достаточно обыкновенного парафина, который можно найти дома, в аптеке, в магазине (например, в виде свечки). Парафин можно равномерно нанести с помощью утюга, включенного на минимальную мощность (чтобы не перегреть парафин и лыжи). Капля воды не должна закипать на утюге. Просто натрите скользящую поверхность парафином, а затем уже разравнивайте скользящую поверхность горных лыж утюгом.
Следите за тем, чтобы скользящая поверхность была ровной, а канты - не сильно выбитыми и затупленными. Как исправить ситуацию в случае повреждения горных лыж на трассе? Все зависит от степени повреждения и наличия инструментов. Может оказаться достаточным наличие напильника (в том числе, канторез) или наждачки. Многие повреждения, даже такие серьезные, как вырванный кант можно восстановить самостоятельно (кант, к примеру можно посадить обратно на эпоксидку). Но если к Вас нет опыта или желания - обратитесь к специалистам, тем более, что для ремонта лыж в полевых условиях требуются и знания, и умения, и навыки. Главное не переусердствовать, т.е. не стоит нести лыжи в мастерскую после каждой царапины на ней. Если Вы не экстремал, то мелкий текущий ремонт понадобится максимум раз в сезон.

НА ГЛАВНУЮ


Горные лыжи

Как переносить лыжи
Как снять лыжи
Как взять палки
Ключевой момент хорошего катания на лыжах
Подружитесь с Вашими лыжами
Линия ската
Положение НЕ-Соскальзывания
Боковой шаг
Поворот "Звезда"
Поворот Быка
Шус
Раскрытие креплений лыж
Остановка плугом на лыжах
Каким образом лыжи перемещаются вниз по склону?
Баланс
Вращательные движения
Движения лыж по распределению давления
Базовый прыжок
Крест (Cross)
Ваш Первый Захват (Grab)
Твист
Горнолыжные крепления
Лыжи подразделяются на карвы и классику
Переход на карвы равносилен замене ручной коробки передач в автомобиле на автоматическую
Учиться лучше на "классике"
Уход за горными лыжами
Уход за ботинками
Уход за креплениями
Уход за горнолыжными палками
Что же из себя на самом деле представляет карвинг
Что такое резаное ведение лыж
Как поставить лыжи на канты?
Любительский вариант резаного поворота
Анатомия горных лыж

Сноуборд

Знакомство с доской
Первые шаги
Стойка и скольжение
Поворот и торможение
Особенности сноубордов для женщин
Анатомия сноуборда
Правила хранения сноуборда
Длительное хранение сноуборда
Длительное хранение ботинок
Длительное хранение креплений
Хранение и уход за палками
Термобелье. Что это такое?
Какие ощущения испытывает человек, находясь в термобелье?
В каких случаях хорошо использовать термобелье?
Классификация термобелья
Виды термобелья и производители
Уход за термобельем
Зачем парафинить доску?
Как часто надо парафинить/смазывать доску?
Чем смазывать скользяк?
Как выбрать парафин для своего сноуборда?
Какой использовать утюг?
Как наносить парафин утюгом?
Как наносить парафин с помощью фена?
Как часто производить профилактику сноуборда
Залечивание царапин
Нанесение парафина
Сноуборд термины
Крепления Step In или традиционные мягкие?
Стрепы (Strap Bindings)
Защелкивающиеся крепления (Step-In Bindings)
Крепления фирмы Flow (Flow-In Bindings)
Плоские крепления (Plate Bindings)
Крепления без базы (Baseless Bindings)
С хайбеком или без?

Кайтинг

Кайтсерфинг
Кайтбординг
Кайтсноубординг и кайтскиинг
Кайтбаггинг
Кайт лифтинг
Кайт мунвокинг
Кайт скудинг (Бодидраггинг)
Кайт боди-серфинг
Правила безопасности
Длина передних строп
Длина передних строп в соотношении с боковыми
Как правильно подобрать размер кайта?
Кайты С и кайты Bow. Реальные отличия
Преимущества и недостатки кайтов bow
Преимущества и недостатки кайтов С

Ролики и велосипед

Стандартное торможение пяткой на роликах
Для того чтобы избежать неприятностей
Остановка на траве на роликах
Остановка в повороте на роликах
Баланс на коньках
Трюки на роликах
Широкий шаг на роликах
Основы движения назад на роликах
Толчок назад на роликах
Разворот назад на роликах
Поворот в позиции А на роликах
Бордюры на роликах
Небольшие препятствия на роликах
Боковой шаг на роликах
Ботинки
Подшипники
Колеса роликов
Рамы роликов
Защита кисти
Наколенники и налокотники
Шлем
Переноска для роллов
Хранение велосипеда
Уход за велосипедом
За чем ещё необходимо следить в процессе эксплуатации велосипеда?
Велотриал
Типы велосипедов
Стили катания
Stock Bikes


Copyright © 2009, Экстрим и экстремальный спорт
Лыжи и лыжный спорт, сноуборд, ролики, скейт и скейтбординг