EXTRIM.OD.UA 
экстрим и экстремальные виды спорта

 

Главная




Партнеры
Большой подходящий интернет магазин киев для бизнесменов и политиков.
Престижные фирменные led проекторы только у нас Вы найдете все модели.
Изящные лицензионные мобильные смартфоны на заказ оптом и в розницу.
Уникальная база резюме найти работу по любым специальностям.
городское такси москва

 

Как переносить лыжи


Для того, чтобы переносить лыжи, обязательно сложите их вместе. Приложите одну лыжу к другой теми сторонами, которые скользят по снегу, и подвигайте, чтобы защелкнулись тормоза. Если предстоит длительное путешествие, или Вы, к примеру, повезете лыжи в автобусе, лыжи надо связать резинкой или специальными ремешками.

В тесных или заполненных людьми помещениях всегда держите лыжи вертикально, чтобы не повредить что-нибудь лыжами. На плечо лыжи можно положить только на улице. Перед тем, как положить лыжи на плечо, проверьте, что сзади Вас никого и ничего нет. Класть лыжи на плечо следует носками вперед и вниз (задники лыж при этом будут расположены высоко и никого не будут задевать). Чтобы лыжи не соскальзывали , положите их так, чтобы передняя часть крепления была у Вас за плечом. Никогда быстро не поворачивайтесь с лыжами на плече, а прежде чем снять лыжи, оглянитесь назад.

Вначале Вам может быть неудобно и тяжело носить лыжи, но будьте уверены Вы - привыкнете!

НА ГЛАВНУЮ


Горные лыжи

Как переносить лыжи
Как снять лыжи
Как взять палки
Ключевой момент хорошего катания на лыжах
Подружитесь с Вашими лыжами
Линия ската
Положение НЕ-Соскальзывания
Боковой шаг
Поворот "Звезда"
Поворот Быка
Шус
Раскрытие креплений лыж
Остановка плугом на лыжах
Каким образом лыжи перемещаются вниз по склону?
Баланс
Вращательные движения
Движения лыж по распределению давления
Базовый прыжок
Крест (Cross)
Ваш Первый Захват (Grab)
Твист
Горнолыжные крепления
Лыжи подразделяются на карвы и классику
Переход на карвы равносилен замене ручной коробки передач в автомобиле на автоматическую
Учиться лучше на "классике"
Уход за горными лыжами
Уход за ботинками
Уход за креплениями
Уход за горнолыжными палками
Что же из себя на самом деле представляет карвинг
Что такое резаное ведение лыж
Как поставить лыжи на канты?
Любительский вариант резаного поворота
Анатомия горных лыж

Сноуборд

Знакомство с доской
Первые шаги
Стойка и скольжение
Поворот и торможение
Особенности сноубордов для женщин
Анатомия сноуборда
Правила хранения сноуборда
Длительное хранение сноуборда
Длительное хранение ботинок
Длительное хранение креплений
Хранение и уход за палками
Термобелье. Что это такое?
Какие ощущения испытывает человек, находясь в термобелье?
В каких случаях хорошо использовать термобелье?
Классификация термобелья
Виды термобелья и производители
Уход за термобельем
Зачем парафинить доску?
Как часто надо парафинить/смазывать доску?
Чем смазывать скользяк?
Как выбрать парафин для своего сноуборда?
Какой использовать утюг?
Как наносить парафин утюгом?
Как наносить парафин с помощью фена?
Как часто производить профилактику сноуборда
Залечивание царапин
Нанесение парафина
Сноуборд термины
Крепления Step In или традиционные мягкие?
Стрепы (Strap Bindings)
Защелкивающиеся крепления (Step-In Bindings)
Крепления фирмы Flow (Flow-In Bindings)
Плоские крепления (Plate Bindings)
Крепления без базы (Baseless Bindings)
С хайбеком или без?

Кайтинг

Кайтсерфинг
Кайтбординг
Кайтсноубординг и кайтскиинг
Кайтбаггинг
Кайт лифтинг
Кайт мунвокинг
Кайт скудинг (Бодидраггинг)
Кайт боди-серфинг
Правила безопасности
Длина передних строп
Длина передних строп в соотношении с боковыми
Как правильно подобрать размер кайта?
Кайты С и кайты Bow. Реальные отличия
Преимущества и недостатки кайтов bow
Преимущества и недостатки кайтов С

Ролики и велосипед

Стандартное торможение пяткой на роликах
Для того чтобы избежать неприятностей
Остановка на траве на роликах
Остановка в повороте на роликах
Баланс на коньках
Трюки на роликах
Широкий шаг на роликах
Основы движения назад на роликах
Толчок назад на роликах
Разворот назад на роликах
Поворот в позиции А на роликах
Бордюры на роликах
Небольшие препятствия на роликах
Боковой шаг на роликах
Ботинки
Подшипники
Колеса роликов
Рамы роликов
Защита кисти
Наколенники и налокотники
Шлем
Переноска для роллов
Хранение велосипеда
Уход за велосипедом
За чем ещё необходимо следить в процессе эксплуатации велосипеда?
Велотриал
Типы велосипедов
Стили катания
Stock Bikes


Copyright © 2009, Экстрим и экстремальный спорт
Лыжи и лыжный спорт, сноуборд, ролики, скейт и скейтбординг